Entrega do Certificado do Cinturão Branco (Krav-Maga)

Krav-Maga com o Mestre Luis Moreira

Body Pump

PREPARE-SE PARA UM VERÃO EM FORMA - INSCRIÇÕES ABERTAS

Krav-Maga

Boxe

O Boxe é uma arte marcial que utiliza apenas os punhos, no âmbito da defesa e do ataque.A palavra Boxe deriva do inglês "to box", que significa "bater", ou "bater com os punhos", expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.

Segundas Quartas e Sextas das 19h00 - 20h30

Com o treinador Nelson

Kickboxing

O Kickboxing é um desporto de combate recorrendo aos punhos e às pernas.

O Kickboxing tem um estilo muito independente, mas sendo as regras iguais a outras artes marciais pode haver competições entre elas. Tipicamente o Kickboxing em comparação a outras competições é um desporto Ativo, e extremamente técnico em comparação ao Muay Thai

Temos tambem a opção de treinar para competição com o treinador Rui Carvalho

Segundas Quartas e Sextas 12h00 - 13h00 e 20h30 - 22h00